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Les bienfaits de la méditation
reconnus par la science
"Si de tels bienfaits étaient constatés avec un nouveau médicament, cela donnerait naissance à une industrie d'un milliard de dollars pour le rendre disponible immédiatement à tout le monde."
Dr Norman Rosenthal
Psychiatre américain renommé et auteur à succès
Bienfaits de la MT sur la santé
confirmés scientifiquement
Des centaines d'études scientifiques publiées sur la technique de MT ont documenté son efficacité sur le stress et l'anxiété, la fonction cérébrale, la santé cardiovasculaire et d'autres domaines.
Plus grande résistance au stress
La vie moderne est de plus en plus complexe et stressante.
Vous êtes stressé ? Essayez la MT.
Méditez pour avoir un cœur en bonne santé
Des études scientifiques montrent que la diminution de la tension artérielle et la réduction des crises cardiaques font partie des bienfaits de la MT sur le cœur.
Soyez plus heureux
Cette méditation dénuée de tout effort agit sur la biochimie de votre cerveau et vous rend plus heureux.
Un esprit plus clair et plus créatif
L'état d'éveil au repos de la MT calme et libère l'esprit, et le rend plus fluide et plus créatif.
Verminder je dagelijkse activiteit
Regelmatige beoefening van Transcendente Meditatie geeft
een helderdere, positievere geestestoestand
La MT ne requiert aucun effort, vous vous
asseyez dans la position qui vous est la plus
confortable. Pour la plupart des personnes,
cela correspond à la position assise sur le
canapé normalement comme lorsque vous
bavardez avec des amis ou lorsque vous
regardez la télévision.
